Muchas personas entran en pánico una vez que le mencionan la palabra “psicólogo” y es que en muchas ocasiones se cree que esta profesión es para aquellos que no están muy cuerdos de la cabeza, pero la verdad es que no es así. La verdad es que un psicólogo ayuda significativamente a mejorar el bienestar […]
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Aprende como controlar la ansiedad de forma natural
La ansiedad es un tipo de respuesta anticipatoria en la que nuestro organismo pasa a un estado de activación al percibir una posible situación en el futuro que pueda ser amenazante o que pueda afectar nuestra supervivencia o nuestro bienestar. Existe una diferencia entre la ansiedad y el estrés y que muchas veces las personas […]